どんなにダイエットしてもなかなか細くならないのが「二の腕」

二の腕はなぜ太くなるのでしょうか？

二の腕が太くなる原因

• デスクワークなどで同じ姿勢でいることが多い
• 肩こりがある
• 猫背または姿勢が悪い
• ワイヤー入りのブラジャーを長年愛用している。きつめが好き。

…そう。普段の生活習慣が原因なんです。

デスクワークなど同じ姿勢でいることで肩甲骨周りが凝り固まって老廃物がたまってしまったり肩周りの筋肉が緊張してしまったりリンパの流れが悪くなったりします。

引き締めたい部分は「上腕三頭筋」

そして、引き締めたいのは「上腕三頭筋」です。

力こぶの反対側にあるプルプルしているところです。ボンボニータでは、肩まわりの固くなった筋肉の緊張をなくし可動域を広げていきます。さらに姿勢矯正と上腕三頭筋に働きかける筋肉調整で二の腕だけでなく背中全体がすっきりします。

肩甲骨も自由に動くようになりラインもくっきり出てきます。 そして、さらに引き締めていきます。さわってすぐに引き締まっているのがわかると思います。

施術の効果を倍増させるためには・・ 

長時間同じ姿勢でいないこと。（たまには軽くストレッチをしましょう）

簡単なストレッチの方法は、
腕を少し後ろに回し、内側と外側（親指側、小指側）にゆっくりまわしてみましょう。肩甲骨を意識できるとなおよいでしょう。

二の腕が細くなるだけでなく、姿勢がよくなったり、背中がすっきりしたり、上半身のトータルケアにつながります。